無謀

春にフルを走って以来、全く練習できていないというかしてきていないので、とにかく練習を始めねば！と思っていた。
午前中に用事を済ませたので昼から荒川の河川敷に走りに行く。
熱中症の危険があるので運動は控えめにというニュースが流れていたりしたので、無理をしないでおこうと思いながら走り始めたが、30分もしないうちに足の方がだめになってきたのであっさりと諦める。八広の辺りでコンビニを探し、かち割り氷みたいなやつを買って氷をぽりぽり食べながら歩いて戻ってきた。
無理は禁物だネ。